오늘부터 채식 결정!!

그동안 채식으로 식습관을 바꾸려 많이 노력했으나
우유, 빵, 계란, 라면의 유혹 때문에 채식을 못 했었는데
오늘 그냥 결심!! 또 결심!!

결심을 하면 얼마나 갈지 모르겠고
채식이라는 것이 과연 내 몸에 맞는지도 모르겠지만
일단 시작하기로 맘을 먹었으니
보름이 되었던 한 달이 되었던 계속 해볼란다.
혹시 알아? 높아진 간수치와 콜레스테롤에 도움을 많이 줄지.. ^^*

오늘 신문을 보니 채식인에는 5가지 유형이 있다는 데...
세미-베지테리언은 우유, 달걀, 어류, 닭고기까지 먹는 것이고
페스코는 육류는 먹지 않지만 우유, 달걀, 어류는 먹는다.
락토오보는 육,어류는 안 먹고 우유, 달걀은 먹는 형태이며 락토는 유제품만 먹는다.
그리고 채식인의 최고봉 비건은 육, 어류 및 그 부산물도 먹지 않는 것!

일단, 시작은 비건으로 가려한다. 정 못견디겟으면 락토? 헤헤헤.

매일의 성공담을 블로그에 한 번 올려볼까? 하긴 뭐 그럴 내용도 별로 없겠지만. 후후

채식도 먹을 것 많다 뭐~~

그럼... 술은? 파전에 막걸리면 만족!!

저작자표시 비영리 동일조건 (새창열림)

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